Nieuws

Aqua HIIT

Aqua HIIT is een High Intensity Interval Training dat in het water wordt uitgevoerd. Het is een ideale manier van bewegen voor mensen die graag willen, maar wegens tijdgebrek vaak niet kunnen. Aqua HIIT duurt namelijk nog geen 30 minuten, maar is toch effectief voor het opbouwen van uithoudingsvermogen én zorgt voor veel vetverbranding! Doordat de training een intervalkarakter kent, is er ook ruimte voor rust. Dat betekent dat je meerdere malen per training in staat wordt gesteld om alles, maar dan ook alles, te geven wat je in je hebt. Voor vrouwen is het dragen van een badpak aangeraden. 

Tijden
  • Dinsdag       16:35 – 17:05 uur
  • Woensdag   18:30 - 19:00 uur
  • Donderdag   20:30 - 21:00 uur
 
Kosten
Aqua HIIT kost € 5,-  per les. Ouders die de zwemlespas van hun kind kunnen tonen hebben korting en betalen maar € 2,50  per les!
 
Hoe kan ik mij aanmelden?
U hoeft zich niet aan te melden voor de lessen. Wel geldt er de regel: vol=vol met een maximum van 14 deelnemers.
 
Let op! Aqua HIIT gaat niet door tijdens de kerstvakantie. Tijdens de overige vakanties worden aangepaste tijden gehanteerd.
 
 
Aqua Hiit
 
 

 

SBAB - Stichting Beheer Accommodaties Bodegraven-Reeuwijk - Login