Nieuws

Fifty Fit

Let op! Fifty Fit gaat niet door in de kerst- en zomervakantie.

Waar bewegingen op het 'droge' als lastig en pijnlijk kunnen worden ervaren, biedt de natte variant uitkomst. Gewrichten worden door de fijne opwaartse druk van het water nauwelijks belast, terwijl de spieren door de oefeningen versterkt worden.

De les betreft diverse spier verstevigende en lenigmakende oefeningen met als doel spieren en gewrichten soepel te houden. De oefeningen worden op aansprekende muziek aangeboden zoals Elvis Presley en Neil Diamond.

De Fifty Fit les is iets fanatieker dan MBvO.

Fifty Fit wordt gegeven op donderdag van 11:00 - 11:45 uur.

SBAB - Stichting Beheer Accommodaties Bodegraven-Reeuwijk - Login