Nieuws

Fifty Fit

Waar bewegingen op het 'droge' als lastig en pijnlijk kunnen worden ervaren, biedt de natte variant uitkomst. Gewrichten worden door de fijne opwaartse druk van het water nauwelijks belast, terwijl de spieren door de oefeningen versterkt worden.

De les betreft diverse spier verstevigende en lenigmakende oefeningen met als doel spieren en gewrichten soepel te houden. De oefeningen worden op aansprekende muziek aangeboden zoals Elvis Presley en Neil Diamond. Voor Fifty Fit hoeft u zich niet aan te melden.

De Fifty Fit les is iets fanatieker dan Meer Bewegen voor Ouderen.

Tijd
Donderdag van 11:00 - 11:45 uur in het wedstrijdabad.
 
Kosten
De kosten om mee te kunnen doen aan Fifty Fit bedraagt € 4,-.
 
Let op! Fifty Fit gaat niet door in de kerst- en zomervakantie.

 

SBAB - Stichting Beheer Accommodaties Bodegraven-Reeuwijk - Login