Nieuws

Aqua Fitness

Actie, snelheid, conditie, kracht én samenwerking komen op een uitdagende wijze samen in en rond het zwembad. De intensiteit in deze activiteit wordt volledig door u zelf bepaald en wordt in zowel diep als ondiep water gegeven. Het is een mix van zwemmen en fitness waarbij presteren met plezier centraal staat. De ene keer bestaat de les uit een combinatie van spel en zwemcardio, de andere keer een combinatie van onze Aqua-HIIT en Aqua-Joggen. Alles spiergroepen worden gestimuleerd door het water en de verschilende oefeningen. Voor Aqua Fitness hoeft u zich niet aan te melden.

Tijd
Vrijdag van 10:00 - 10:45 uur in het wedstrijdbad.
 
Kosten 
Voor toegang kan gebruik gemaakt worden van de doelgroepenkaart (10  lessen voor
€ 60,-) of € 7,25 voor een losse les.
 
Kortom, zoek je een beweeg activiteit met een lage instap? Dan is de Aqua Fitness er voor jou!
 
Let op! Aqua Fitness gaat niet door tijdens de kerst- en zomervakantie.

 

Aqua Fitness

 

SBAB - Stichting Beheer Accommodaties Bodegraven-Reeuwijk - Login